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【欧冠比赛下注官网】中国游泳功勋教练徐国义:一辈子只做好游泳一件事

2021-05-29 09:22

本文摘要:下转第二版上接第一版他对所有技术细节都很细致2018年12月10日,在国际泳联世界水上大会金牌教练讲课班上,徐国义分享了根据运动员的情况调整训练构想的主题演讲。当时,王爱民是以长距离自由泳为主题的女选手在长池和短池的表现烦恼。

徐嘉

一生只做游泳这件事记中国游泳功绩教练徐国义中国体育报李雪颖在中国游泳功绩教练徐国义教的26年里,他牢牢把握每天的训练,钻研技术是他每天的作业。巩固基础、技术为王、细节胜利的理念,贯穿徐国义的教育生涯。他以游泳事业为生命,喜欢专心研究游泳训练,在研究技术方面特别着迷,可以说是行业的最前沿。

在浙江省体育局党组书记、局长郑瑶看来,追求优秀的工匠精神是徐国义最重要的品质之一。多年来,请进出战略使国家游泳队教练们能够接触、学习国际先进的游泳教育理念等,更好地取长补短。徐国义从中受益。随着年龄的增长和视野的扩大,我对游泳的理解更加深刻,对项目知识、规则等有了初步认识。

每天守护碧水池的徐国义思想对技术的研究是必不可少的。如何在身体条件更优秀的欧美选手面前扬长避短,以更先进的技术在对抗中取胜,是徐国义一直致力于研究的课题。

游泳是一个注重技术的项目,需要强大的体力,这需要我们在训练中很好地控制。我非常喜欢钻研技术,所以我会每天考虑和设计训练。有时我需要灵光。

教练需要理解,没有理解的教练不能成为一个大工具。他总是考虑训练、钻研技术在同事、朋友们眼中,徐国义是智多星小诸葛。运动员的时候是这样,1994年成为教练后也是这样。

国家队教练王爱民和徐国义一起工作了11年。在国家体育总局培训局的公寓里住对门的两个人总是晚上在房间里聊天,两个人的话题决不能绕过训练和日常管理。国义的工作状态没有边界,没有时间限制。

一天24小时他处于工作状态,经常考虑训练和技术。他经常对我说,没事的时候或者休息的时候,闭上眼睛就想让选手玩得更快。

他下了很多功夫,我一直在向他学习。经过多年的观察和交流,王爱民发现徐国义对游泳技术的理解独特,经常看到血直接打击问题的根源。国义是一个非常明智的人。

他的训练强度设计非常巧妙,训练计划正确灵活,可以根据运动员当天的身心状态积极调整,他的比赛前控制能力也可以说是艺术。他对球员的培训管理和选材要求很高,他的球员比赛成功率很高,基本上每次比赛都会提高成绩。每次比赛前盘点时,他对成绩的预测基本实现,体现了他对世界一流竞技水平的把握和运动员状态的控制。

郑瑶曾担任浙江体育职业技术学院院长,与徐国义有很多接触。郑瑶说:我总是和他交流,参考国际先进的理念和技术,他也每次都有自信地回答。在任何比赛中,对方都有新的技术动向,我第一次研究学习。

他不仅是大家印象中最注重技术的教练之一,也是与时俱进、非常注重体能的教练之一。他擅长与体能教练及时交流,对叶诗文、徐嘉馀的短板,共同制定体能训练计划,努力取得最好的效果。下转第二版上接第一版他对所有技术细节都很细致2018年12月10日,在国际泳联世界水上大会金牌教练讲课班上,徐国义分享了根据运动员的情况调整训练构想的主题演讲。面对世界各地的同行,他倾向于互相教授。

徐国义在训练过程中始终坚持技术第一原则,紧紧围绕运动员的技术特点进行要求、重复、执行。徐国义认为运动员在水中首先要有保持平、直、尖、紧、高、稳的良好流线型姿势和保持这种姿势的身体条件和能力。提升动力,减少阻力是他游泳技术的核心内容。技术的实施与运动员的身体条件、素质、能力、肌肉类型、神经特性、性格特征等密切相关。

王爱民认为徐国义的训练抓住了强度和技术两个重点。国义在加强体能训练的同时,一直在研究减少阻力,增加推进力,不消耗无意义的消耗,只有经济使用体能,巧妙使用技术,才能与欧美选手竞争。他对所有技术细节都很细致,他和我谈过仰泳,他对仰泳手进水的深度、抓水的力量等都有很细致的研究。

徐国义曾经向王爱民招募过。当时,王爱民是以长距离自由泳为主题的女选手在长池和短池的表现烦恼。王爱民告诉记者,一般来说,短池25米的比赛转身多,速度快,成绩比长池50米快得多,但这个选手不能在短池比赛中取得更快的成绩。

我在寻找原因的时候考虑了转身技术等问题,国义说:节奏问题是长短池转换训练不足、训练节奏不足的问题。我后来研究发现,长短池转换的时间问题和长短池游程中的技术控制问题,其次是转换等技术细节问题。这次对我感动很大,他一直在研究这个问题。徐国义带来的运动员有以混合游泳为主题的奥运会冠军叶诗文,也有仰泳世界冠军徐嘉馀,蝴蝶名将李朱好和自由游泳名将朱梦惠等,如何为不同的项目运动员制定科学有效的训练方案,徐国义在这方面有独特的见解。

在不同时期、不同阶段,徐国义根据运动员的实际情况和比赛技术要求,及时优化和改进技术,达到最佳水平。同时,他还根据运动员的目标要求调整顶层设计方案,根据项目和个人特征调整特殊体能和技术训练构想,根据运动员的性格特征调整训练构想和训练要求。徐国义为徐嘉馀创造了世界一流的仰泳技术。

让徐国义的妻子,作为国家游泳队教练的楼霞感到骄傲的是,在美国外训时,外教叫了游泳俱乐部的所有选手,让徐嘉馀做了转身示范,让徐嘉馀学习。在徐嘉馀的印象中,徐国义一直在为他磨练技术。

从2011年开始徐导不断强调技术,一些技术讲了六七年。2016年奥运会回来了,我们一遍又一遍地改变技术,一遍又一遍地磨练。徐嘉馀回忆说:2013年底每天看江陵介的录像,向他学习。

徐导看到我的努力,他根据我的技术特征,不断完善技术,终于打破了进江陵介的记录。2015年徐嘉馀进入瓶颈期,徐国义一边着急一边开始为当时身高1.86米、体重75公斤的徐嘉馀增肌。

他要求徐嘉馀每天吃四五块牛排,随着体重的增加,徐嘉馀的技术也越来越完美。徐导很厉害,他特别保护我,总是告诉我该怎么办,我不必担心训练中的问题,只要和徐导一起努力就行了。人们沉浸在徐嘉馀获得2017年布达佩斯世界锦标赛100米仰泳冠军,为中国男子仰泳实现世界大会金牌零突破的喜悦中,徐国义已经总结分析了他的比赛成绩、动作频率和效果,研究了如何帮助他更进一步。

对于练习混合游泳的叶诗文,徐国义根据她4种游泳姿势的水平,为她创造了差异化的成绩目标。2012年伦敦奥运会,徐国义对叶诗文200米和400米混合泳的比赛技术要求是预赛、半决赛、决赛以自我为中心,蝶泳和仰泳的技术要求是游水的效果,仰泳要注意调整呼吸储备后蛙泳,蛙泳要强调脚的效果和稳定的高位同时,考虑到400米混合游泳的比赛在奥运游泳比赛的第一天进行,帮助叶诗文减压和集中精力比赛更为重要。在徐国义的认真指导下,当时16岁的叶诗文获得了伦敦奥运会200米和400米混合泳的双冠。他的因材施教源于多观察、多分析、多思考的信心是徐国义给国家体育总局体育科学研究所研究员林洪留下的深刻印象。

这种自信源于徐国义对技术的锻炼,对运动员的理解。在准备2012年伦敦和2016年奥运会的过程中,他与徐国义密切合作,在技术理念方面形成了很多共识。徐国义认为,训练比赛的过程其实也是对球员身心、性的训练,要注重性格的培养和磨练。好的性格和质量可以集中、自律、坚持、珍惜。

优秀的选手需要达到身体好,条件好,理解性好,性格好的标准,奥运冠军需要特质。林洪说:身体是身体,心是思维,性是性格。身体训练对于竞技运动来说是最基础的,而想要成为一名高水平的球员则需要经过思维训练,最高水平是性格训练,要塑造性格和品质。徐导非常重视运动员的思维能力。

奥运会冠军其实是人类在这个项目上达到的极限,对运动员的思维、执行力、智力等要求极高。我们还总结了能否达成目标的三个要点。也就是说,是否考虑了,是否做了,是否做了。

昆明进行高原训练时发生的事给林洪留下了深刻的印象。当时,田埂基地的训练池变成了25米的游泳池,徐国义要求两名选手每人转身用力打水下脚,出水后6人的动作到达边缘。要知道在高原进行长距离训练的要求有点严格。

其中一名选手基本上可以完成,另一名选手完成后有点勉强。林洪问徐国义不能放水,徐国义主张不行。

在他看来,这不仅是技术训练的要求,也是运动员意志质量的考验,不能轻易放弃。林洪看来,优秀的教练、运动员很多,徐国义帮助每个运动员找到最适合自己的训练模式、技术结构、思维方式等,形成了成为优秀运动员的意志质量,成为最佳伙伴是罕见的。每个运动员的条件性格都不同,徐导总是用材料教,所以他带来了优秀的选手。

他的因材施教源于多观察、多分析、多思考。叶诗文也和林洪有同感。在她眼中,训练场徐国义自信,有魄力,同时可以用材料教。

我们队员有各种各样的游泳姿态,有长距离和短距离,他很难一个人兼顾我们这么多人,但他实现了这一点,可以在训练计划中平衡。叶诗文谦虚地向记者表示自己的技术不太好,但最重要的是徐国义理解她的需求。他很清楚每个运动员都需要找到适合自己的技术,他不会强迫我做一些看起来很有效、特别到位、很漂亮的动作。

他知道我用那个动作反而会因为不舒服而慢慢地游泳,他会让我在更舒适的状态下伸展,我们一直在交流和磨练技术动作。与国际接轨,学习海外科学方法,改变训练理念,道路正确。不要抄袭,要为我使用,融入自己的训练,结果我们更了解自己的选手。

大胆地将与传统思维角度不同的观点和理念引入训练,博采众长,为我使用,使徐国义更有信心,更有信心。正如郑瑶所说,徐国义是心不在焉、克服困难、志向奋斗、追求卓越的优秀教练代表,他用一生的心血和付出,履行和解释责任,表现出榜样的力量。

编辑:总统总统立群。


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